دکتر زهرا سعادتی

متخصص جراحی عمومی


مطب دکتر زهرا سعادتی

لیزر هموروئید

سایت جامع هموروئید

هشدار هموروئید و شقاق هنگام سفر در کمین هستند

هشدار! هموروئید و شقاق هنگام سفر در کمین هستند
در هنگام سفر به موارد زیر توجه کنید تا از عود یا ابتلا به هموروئید و شقاق جلوگیری کنید :
۱. از نشستن بر روی صندلی و نشیمنگاه سخت خودداری کنید و بالشتک نرم و يا رينگ به همراه داشته باشید
۲. اگر مجبورید مدت طولانی بشینید هر دو ساعت بایستید و تغییر حالت دهید
۳. از خوردن قهوه و چای پر رنگ و نوشیدنی های با کافئین بالا خودداری کنید
۴. روزی ۲ بار راس ساعتی معین به دستشویی بروید و هر زمان احساس نیاز به اجابت مزاج داشتید خود را نگه ندارید و سریعا به دستشویی مراجعه کنید
۵. در اختیار داشتن میان وعده مناسب مانند میوه ، كيوی خشک ، انجير خشک و يا برگه ي زردالو
۶. مصرف غذاهای بخار پز به جای سرخ شده
۷. به حداقل رساندن مصرف چربی
۸. در سفر نوشیدنی کافی به همراه داشته باشید همچنین ممکن است در اثر خشکی هوای هواپیما دچار آب زدائی شوید
۹. بلا فاصله بعد از رسیدن به محل خود را با موقعیت جدید هماهنگ کنید( بر اساس زمان خوردن و استراحت آنها)
۱۰. به محض رسیدن به موقعیت جدید خواب و زمان منظم خوردن را حفظ کنید
۱۱. خوردن و آشامیدن را در وعده های منظم ادامه دهید
۱۲. فعالیت روزانه کافی داشته باشید و مراقب باشید کم تحرک نشوید
۱۳. بر اساس مدت زمانی که در سفر هستید مطمئن باشید آب آشامیدنی کافی در دسترس شما هست
۱۴. هنگام سفر و بعد از رسيدن به مقصد هر روز حداقل ١٠ لیوان آب بنوشید
۱۵. از خوردن غذاهایی که به آنها عادت ندارید پرهیز کنید و خوردن آنها را به بعد از سفر موکول کنید
۱۶. سفرنیاز به پروتئین را بالا می برد بنابراین قبل پرواز و سفر غذای پر پروتئین میل کنید.
۱۷. به محض رسيدن به مقصد حتما پودر يا شربت ملين ميل کنید


نظرات کاربران درباره این مطلب :

برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :
انواع روش درمان هموروئیداگر فیستول درمان نشودتشخیص هموروئیدتعریف هموروئید چیست؟جراحی هموروئیدخونریزی مقعدیخونریزی گوارشیخارش مقعدده مزیت لیزر در درمان بیمده نکته طلایی برای درمان دکتر جراح عمومی و جراحی هفیستول مقعد چیست ؟دکتر خانم جراح هموروئید لیزر هموروئیددرمان فیستول مقعد با لیزلیزر هموروئید در تهراندرمان هموروئید با فوتوکولیزر کیست موییدرمان هموروئید بدون جراحلیزر درمانی هموروئید یا درمان خانگی هموروئیدلیزر شقاق مقعدسه روش تمرین کگل برای درممراقبت بعد عمل همورئیدشقاق چیستهموروئید چیست و همه چیز دهموروئید ترومبوزهعلائم هموروئیدهموروئید خارجیعمل جراحی شقاقهموروئید داخلیعکس هموروئیدهموروئید در بچه هاصفحه اصلیهموروئید در بارداریسوالات پزشکیهشدار هموروئید و شقاق هنپیام های کاربرانویزیت آنلاین و غیر حضوریگالری عکسکیست مویی چیست ؟۵ روش درمان هموروئید یا بآیا عمل جراحی هموروئید بآبسه مقعدآخرین اخبار و تحقیقات همالتهاب روده تشخیص و انواانواع هموروئید