دکتر زهرا سعادتی

متخصص جراحی عمومی


مطب دکتر زهرا سعادتی

لیزر هموروئید

سایت جامع هموروئید

هشدار هموروئید و شقاق هنگام سفر در کمین هستند

هشدار! هموروئید و شقاق هنگام سفر در کمین هستند
در هنگام سفر به موارد زیر توجه کنید تا از عود یا ابتلا به هموروئید و شقاق جلوگیری کنید :
۱. از نشستن بر روی صندلی و نشیمنگاه سخت خودداری کنید و بالشتک نرم و يا رينگ به همراه داشته باشید
۲. اگر مجبورید مدت طولانی بشینید هر دو ساعت بایستید و تغییر حالت دهید
۳. از خوردن قهوه و چای پر رنگ و نوشیدنی های با کافئین بالا خودداری کنید
۴. روزی ۲ بار راس ساعتی معین به دستشویی بروید و هر زمان احساس نیاز به اجابت مزاج داشتید خود را نگه ندارید و سریعا به دستشویی مراجعه کنید تا دچار هموروئید نشوید.
۵. در اختیار داشتن میان وعده مناسب مانند میوه ، كيوی خشک ، انجير خشک و يا برگه ي زردالو
۶. مصرف غذاهای بخار پز به جای سرخ شده
۷. به حداقل رساندن مصرف چربی
۸. در سفر نوشیدنی کافی به همراه داشته باشید همچنین ممکن است در اثر خشکی هوای هواپیما دچار آب زدائی شوید
۹. بلا فاصله بعد از رسیدن به محل خود را با موقعیت جدید هماهنگ کنید( بر اساس زمان خوردن و استراحت آنها)
۱۰. به محض رسیدن به موقعیت جدید خواب و زمان منظم خوردن را حفظ کنید
۱۱. خوردن و آشامیدن را در وعده های منظم ادامه دهید
۱۲. فعالیت روزانه کافی داشته باشید و مراقب باشید کم تحرک نشوید
۱۳. بر اساس مدت زمانی که در سفر هستید مطمئن باشید آب آشامیدنی کافی در دسترس شما هست
۱۴. هنگام سفر و بعد از رسيدن به مقصد هر روز حداقل ١٠ لیوان آب بنوشید
۱۵. از خوردن غذاهایی که به آنها عادت ندارید پرهیز کنید و خوردن آنها را به بعد از سفر موکول کنید
۱۶. سفرنیاز به پروتئین را بالا می برد بنابراین قبل پرواز و سفر غذای پر پروتئین میل کنید.
۱۷. به محض رسيدن به مقصد حتما پودر يا شربت ملين ميل کنید


نظرات کاربران درباره این مطلب :

برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :
فیستول مقعد چیست ؟کیست مویی چیست ؟ده نکته طلایی برای درمان لیزر هموروئید۵ روش درمان هموروئید یا بدکتر جراح عمومی و جراحی هلیزر هموروئید در تهرانآیا عمل جراحی هموروئید بدکتر خانم جراح هموروئید لیزر کیست موییآبسه مقعددرمان فیستول مقعد با لیزلیزر درمانی هموروئید یا آخرین اخبار و تحقیقات همدرمان هموروئید با فوتوکولیزر شقاق مقعدالتهاب روده تشخیص و انوادرمان هموروئید بدون جراحمراقبت از کیست موییانواع هموروئیددرمان خانگی هموروئیدمراقبت بعد عمل همورئیدانواع روش درمان هموروئیدسه روش تمرین کگل برای درمهموروئید چیست و همه چیز داگر فیستول درمان نشودشقاق چیستهموروئید ترومبوزهتشخیص هموروئیدعلائم هموروئیدهموروئید خارجیتعریف هموروئید چیست؟عمل جراحی شقاقهموروئید داخلیجراحی هموروئیدعکس هموروئیدهموروئید در بچه هاخونریزی مقعدیصفحه اصلیهموروئید در بارداریخونریزی گوارشیسوالات پزشکیهشدار هموروئید و شقاق هنخارش مقعدپیام های کاربرانویزیت آنلاین و غیر حضوریده مزیت لیزر در درمان بیمگالری عکس